
栄養
おなかがすかないときに、GLP-1でたんぱく質を十分にとるには
GLP-1の薬は食欲を穏やかにするので、たんぱく質が不足しがちです。GLP-1療法中にたんぱく質が大切な理由と、無理なく取り入れるためのシンプルな工夫を紹介します。
GLP-1と暮らすための、エビデンスに基づく実践ガイド。栄養、副作用、投与日、経過について。

GLP-1の薬は食欲を穏やかにするので、たんぱく質が不足しがちです。GLP-1療法中にたんぱく質が大切な理由と、無理なく取り入れるためのシンプルな工夫を紹介します。

注射の日のための公式な食事法はありません。でも、栄養の指針にあるいくつかのやさしい習慣で、GLP-1の注射前後の数日を胃にやさしく過ごしやすくなります。