減量期間の計算ツール
自分で選んだ一定の週ペースで、目標体重に達するまで何週間かかるかを計算します。予測ではなく、計画のための目安です。
1週間のペース
現在の体重と目標体重を入力してください。
ブラウザ内で動作します。入力した内容はどこにも送信されません。
知っておきたいこと
実際の経過が一直線になることはほとんどありません。体重は水分や塩分、消化によって動き、ペースも時間とともに、また用量の段階によって変わることがよくあります。
約束としてではなく、医療者と見通しを共有するために使ってください。Holtの体重グラフでは7日・30日・90日の実際の傾向を確認できるので、見比べることができます。