無料のGLP-1ツール
GLP-1との毎日のための、シンプルでプライベートな計算ツール。体重減少率、BMI、投与日プランナーを用意しています。入力した内容がブラウザの外に出ることはありません。
GLP-1たんぱく質計算ツール
GLP-1治療中の栄養に関する2025年の共同勧告にもとづき、GLP-1で減量中の1日のたんぱく質量の目安を幅で示します。
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水分摂取量の計算ツール
成人の1日の水分摂取量の基準値と、そのうちふだん飲み物からとる量がわかります。GLP-1でのどが渇きにくいときに役立ちます。
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食物繊維の計算ツール
年齢と性別、または摂取カロリーから、1日の食物繊維の基準量がわかります。GLP-1で食事量が減り、食物繊維も減りがちなときに便利です。
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GLP-1薬の体内量シミュレーター
週1回の投与を続けたとき、セマグルチドやチルゼパチドが体内にどれくらい蓄積するかの推定を表示します。Holtの薬の体内量グラフと同じ考え方です。
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体重減少率の計算ツール
開始時の体重から何パーセント減ったかを計算します。GLP-1の臨床試験や多くの医療者が経過を表すときと同じ方法です。
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減量期間の計算ツール
自分で選んだ一定の週ペースで、目標体重に達するまで何週間かかるかを計算します。予測ではなく、計画のための目安です。
ツールを開くBMI計算ツール
身長と体重から体格指数（BMI）を計算します。メートル法・ヤードポンド法の両方に対応し、成人の標準的な区分も表示します。
ツールを開くGLP-1投与日プランナー
毎週のGLP-1の投与日を計画し、日付をひと目で確認して、ワンタップでカレンダーに追加できます。
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