Бесплатные инструменты для GLP-1
Простые и приватные калькуляторы для жизни на GLP-1: процент снижения веса, ИМТ и планировщик дней дозы. Ничего из введённого вами не покидает ваш браузер.
Калькулятор белка при GLP-1
Оцените суточную норму белка в виде диапазона при снижении веса на GLP-1 — на основе совместных рекомендаций 2025 года по питанию при терапии GLP-1.
Открыть инструмент
Калькулятор нормы воды
Узнайте референсную суточную норму воды для взрослых и какая её часть обычно приходится на напитки — полезно, когда из-за GLP-1 меньше хочется пить.
Открыть инструмент
Калькулятор клетчатки
Узнайте референсную суточную норму клетчатки для вашего возраста и пола или по калорийности рациона — удобно, когда небольшие порции на GLP-1 означают меньше клетчатки.
Открыть инструмент
График уровня дозы GLP-1
Посмотрите оценку того, сколько семаглутида или тирзепатида накапливается в организме при еженедельных дозах, — та же идея, что и в графике уровня препарата в Holt.
Открыть инструмент
Калькулятор процента снижения веса
Узнайте, сколько процентов исходного веса вы сбросили — именно так прогресс описывают исследования GLP-1 и многие врачи.
Открыть инструмент
Калькулятор сроков похудения
Рассчитайте, сколько недель понадобится, чтобы достичь целевого веса при выбранном вами постоянном темпе в неделю. Помощь в планировании, а не прогноз.
Открыть инструментКалькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу в метрических или имперских единицах, со стандартными категориями для взрослых.
Открыть инструментПланировщик дней дозы GLP-1
Планируйте дни еженедельной дозы GLP-1, видьте даты с первого взгляда и добавляйте их в календарь одним касанием.
Открыть инструмент