Outils GLP-1 gratuits

Des calculateurs simples et privés pour la vie sous GLP-1 : pourcentage de perte de poids, IMC et planificateur des jours de dose. Rien de ce que vous saisissez ne quitte votre navigateur.

Calculateur de protéines GLP-1
Estimez une fourchette quotidienne de protéines pendant une perte de poids sous GLP-1, d’après l’avis conjoint de 2025 sur la nutrition dans le traitement par GLP-1.
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Calculateur de consommation d’eau
Découvrez l’apport quotidien en eau de référence pour les adultes et la part qui provient habituellement des boissons — utile quand un GLP-1 vous donne moins soif.
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Calculateur de fibres
Trouvez l’apport quotidien en fibres de référence selon votre âge et votre sexe, ou à partir de vos calories — pratique quand des repas plus petits sous GLP-1 apportent moins de fibres.
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Graphique des niveaux de dose GLP-1
Visualisez une estimation de la quantité de sémaglutide ou de tirzépatide qui s’accumule dans votre corps au fil des doses hebdomadaires — le même principe que le graphique du niveau de médicament de Holt.
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Calculateur de pourcentage de perte de poids
Calculez le pourcentage de votre poids de départ que vous avez perdu — la façon dont les essais sur les GLP-1 et de nombreux soignants décrivent les progrès.
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Calculateur de durée de perte de poids
Calculez combien de semaines il faudrait pour atteindre un poids cible à un rythme hebdomadaire régulier de votre choix. Une aide à la planification, pas une prédiction.
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Calculateur d’IMC
Calculez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, en unités métriques ou impériales, avec les catégories standard pour les adultes.
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Planificateur des jours de dose GLP-1
Planifiez vos jours de dose hebdomadaire de GLP-1, visualisez les dates d’un coup d’œil et ajoutez-les à votre calendrier en un geste.
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