Un registro de dosis que recuerda cada aumento

Quien te receta el tratamiento te hace una pregunta sencilla: «¿Cuándo subiste a 7,5?». Sabes que fue después de las fiestas. ¿O la de 7,5 fue la que te dio náuseas, y esa fue la de 5? Repasas tus mensajes buscando un aviso de la farmacia y no encuentras nada útil.

Recordar que te pusiste una inyección es un problema. Recordar cuánto, y cuándo cambió, es otro distinto, y es el que más importa en las consultas.

¿Por qué registrar la dosis y no solo la fecha?

Porque las dosis de GLP-1 se van aumentando por escalones, y cada escalón es una decisión que toma quien te receta el tratamiento según cómo fue el anterior. Los prospectos describen el patrón general:

Medicamento	Cómo sube la dosis según el prospecto
Zepbound (tirzepatida)	Empieza con 2,5 mg semanales durante 4 semanas y luego aumenta en escalones de 2,5 mg con al menos 4 semanas de separación
Wegovy (semaglutida inyectable)	Empieza con 0,25 mg semanales y aumenta cada 4 semanas (0,5, 1 y 1,7 mg) hasta una dosis de mantenimiento

Tu calendario puede ser distinto si quien te lo receta te ha mantenido más tiempo en una dosis o ha ajustado el plan. Es normal, y precisamente por eso tu propio registro importa más que el del manual. Repasamos los escalones con más detalle en nuestra guía del aumento de dosis.

¿Qué le dice a alguien la adherencia?

La adherencia son las dosis tomadas frente a las dosis programadas. Suena muy clínico, pero responde a una pregunta práctica: ¿se le está dando al medicamento una oportunidad justa con esta dosis?

Si los efectos secundarios parecen peores de lo esperado, una semana olvidada o un día de dosis cambiado es una de las primeras cosas que conviene descartar. Si el progreso parece lento, lo mismo. Un «12 de 12» claro lo resuelve en una frase.

¿Cómo compruebo las unidades de un vial?

Si usas una pluma, la dosis va impresa en ella y es fija. Si cargas desde un vial, hay que hacer cuentas: la dosis en mg, la concentración en mg por ml y las marcas de tu jeringa.

Este es el hábito que te sugeriríamos:

1. Apunta lo que te dijeron. La dosis en mg y el volumen o las unidades que te indicaron quien te lo receta o la farmacia.
2. Lee la concentración en el vial y en la etiqueta de la farmacia, no de memoria ni del vial del mes pasado.
3. Compara la etiqueta con lo que apuntaste. Si la concentración o las unidades no coinciden con tus instrucciones, o algo no está claro, pregunta a tu farmacéutico o a quien te lo receta.
4. Si no coinciden, para y llama antes de inyectarte. No te quedes con un término medio.
5. Registra en Holt la dosis exactamente como te la pusiste, para que tu registro coincida con la etiqueta y con las instrucciones que te dieron.

Holt no calcula ni comprueba la conversión por ti: la referencia son la etiqueta de la farmacia y las instrucciones de tu farmacéutico. Lo que hace Holt es guardar un registro exacto de cada dosis que anotas, para que, si surge una duda más adelante, tú y quien te lo receta podáis ver qué se tomó y cuándo.

¿Cómo lo gestiona el historial de dosis de Holt?

Cada dosis que registras se guarda con su cantidad y su zona de inyección. La pantalla del historial de dosis las muestra en orden, con tu fecha de inicio y un recuento de adherencia como 12/12, para que la historia de tus aumentos se lea de arriba abajo: cuatro semanas con una dosis, el aumento, cuatro semanas más.

En la pantalla de tratamiento verás «Última dosis» y «Próxima dosis» con una cuenta atrás, y un gráfico estimado del nivel de medicación a 7 o 30 días: una imagen del ritmo de tus dosis semanales, no un resultado de laboratorio.

Lo que registraríamos

1. La cantidad de cada dosis. En mg, siempre: es tu historial de aumentos.
2. La fecha en que empezó cada nueva dosis. La pregunta más repetida en las revisiones.
3. Las dosis olvidadas o cambiadas de día. Explican mucho sobre los efectos secundarios y el progreso.
4. Cómo te sentiste las dos primeras semanas con cada dosis. Es cuando suelen aparecer los efectos secundarios, y es lo que valora quien te receta el tratamiento antes del siguiente escalón; nuestra página del registro de efectos secundarios explica cómo anotarlo.

Holt guarda las cuatro cosas en un solo lugar y las reúne en un informe para tu consulta médica: un PDF de 30 días, 90 días o todo tu historial, con preguntas sugeridas para tu cita.

Guarda tu historial de dosis en Holt