Un tracker delle dosi che ricorda ogni aumento

Il tuo medico ti fa una domanda semplice: «Quando sei passato a 7,5?» Sai che era dopo le feste. Oppure era il 7,5 quello che ti dava nausea, e allora era il 5? Scorri i messaggi in cerca di un SMS della farmacia e non trovi niente di utile.

Ricordare di aver fatto un’iniezione è un problema. Ricordare quanto, e quando è cambiato, è un altro — ed è quello che conta di più durante le visite.

Perché registrare il dosaggio, non solo la data?

Perché le dosi di GLP-1 si costruiscono per gradini, e ogni gradino è una decisione che il tuo medico prende in base a come è andato il precedente. I foglietti illustrativi descrivono lo schema generale:

Farmaco	Come aumenta secondo il foglietto
Zepbound (tirzepatide)	Inizia con 2,5 mg a settimana per 4 settimane, poi aumenta di 2,5 mg ad almeno 4 settimane di distanza
Wegovy (semaglutide iniettabile)	Inizia con 0,25 mg a settimana, con aumenti ogni 4 settimane — 0,5, 1 e 1,7 mg — fino a una dose di mantenimento

Il tuo programma può essere diverso se il medico ti ha tenuto più a lungo a una dose o ha modificato il piano. È normale, ed è proprio per questo che il tuo registro personale conta più di quello da manuale. Ripercorriamo i gradini più nel dettaglio nella nostra guida all’aumento della dose.

Cosa dice davvero l’aderenza?

L’aderenza è il numero di dosi assunte rispetto a quelle programmate. Sembra un termine clinico, ma risponde a una domanda pratica: il farmaco sta avendo una possibilità equa a questo dosaggio?

Se gli effetti collaterali sembrano peggiori del previsto, una settimana saltata o un giorno dell’iniezione spostato sono tra le prime cose da escludere. Lo stesso vale se i progressi sembrano lenti. Un chiaro «12 su 12» chiude la questione in una frase.

Come ricontrollo le unità da un flacone?

Se usi una penna, il dosaggio è stampato sopra e la dose è fissa. Se prelevi da un flacone, c’è un po’ di aritmetica in gioco: la dose in mg, la concentrazione in mg per mL e le tacche sulla siringa.

Ecco l’abitudine che ti suggeriamo:

1. Scrivi ciò che ti è stato detto. La dose in mg e il volume o le unità indicati dal medico o dalla farmacia.
2. Leggi la concentrazione sul flacone e sull’etichetta della farmacia — non a memoria, e non dal flacone del mese scorso.
3. Confronta l’etichetta con ciò che hai scritto. Se la concentrazione o le unità sono diverse dalle istruzioni, o se qualcosa non è chiaro, chiedi al tuo farmacista o al tuo medico.
4. Se non corrispondono, fermati e chiama prima di fare l’iniezione. Non fare una via di mezzo.
5. Registra in Holt la dose esattamente come l’hai assunta, così il tuo registro corrisponde all’etichetta e alle istruzioni che hai ricevuto.

Holt non calcola né verifica la conversione al posto tuo — il riferimento sono l’etichetta della farmacia e le istruzioni del tuo farmacista. Ciò che fa Holt è conservare un registro esatto di ogni dose che inserisci, così se più avanti sorge una domanda, tu e il tuo medico potete vedere cosa è stato assunto e quando.

Come gestisce tutto questo lo Storico dosi di Holt?

Ogni dose che registri viene salvata con il suo dosaggio e sito di iniezione. La schermata Storico dosi le elenca in ordine, con la data di inizio e un conteggio dell’aderenza come 12/12, così la storia degli aumenti si legge dall’alto in basso: quattro settimane a un dosaggio, l’aumento, altre quattro settimane.

Nella schermata Terapia trovi «Ultima dose» e «Prossima dose» con un conto alla rovescia, e un grafico stimato del livello del farmaco su 7 o 30 giorni — un’immagine del ritmo delle tue dosi settimanali, non un esame di laboratorio.

Cosa registreremmo noi

1. Il dosaggio di ogni dose. In mg, ogni volta — questo è il tuo storico degli aumenti.
2. La data di inizio di ogni nuovo dosaggio. La domanda più frequente nelle visite di controllo.
3. Le dosi dimenticate o spostate. Spiegano molto sugli effetti collaterali e sui progressi.
4. Come ti sei sentito nelle prime due settimane a ogni dosaggio. È allora che tendono a comparire gli effetti collaterali, ed è ciò che il tuo medico valuta prima del gradino successivo — la nostra pagina sul tracker degli effetti collaterali spiega come registrarlo.

Holt tiene tutte e quattro le cose in un unico posto e le riunisce in un report per la visita medica — un PDF che copre 30 giorni, 90 giorni o l’intero storico, con domande suggerite per il tuo appuntamento.

Conserva lo storico delle dosi in Holt