מחשבון זמן לירידה במשקל

כדאי לדעת

התקדמות אמיתית כמעט אף פעם אינה קו ישר — המשקל משתנה עם מים, מלח ועיכול, והקצב משתנה לעיתים קרובות עם הזמן ועם שלבי העלאת המנה.

כדאי להשתמש בזה כדי לתאם ציפיות עם הגורם המטפל, לא כהבטחה. גרף המשקל ב-Holt מציג את המגמה בפועל לאורך 7, 30 או 90 ימים, כך שאפשר להשוות.