Guias sobre GLP-1
Guias práticos e baseados em fontes para cada fase do GLP-1 — escritos em linguagem simples e conferidos com as informações de prescrição.
Controle por medicamento
Rotinas de dose, lembretes e o que registrar para cada medicamento GLP-1.
- Rastreador de OzempicAcompanhe as injeções semanais de Ozempic (semaglutida), aumentos de dose, locais de aplicação e efeitos colaterais no Holt, o rastreador de GLP-1 para iPhone.
- Rastreador de WegovyAcompanhe as injeções semanais de Wegovy, as etapas de 4 semanas, os locais de aplicação e como você se sente, com as regras da bula para doses esquecidas.
- Rastreador do comprimido WegovyAcompanhe o comprimido diário de Wegovy: em jejum pela manhã, até 4 oz de água, espera de 30 minutos e etapas de 30 dias, com as regras da bula explicadas.
- Monitor de MounjaroRegistre as aplicações semanais de Mounjaro para diabetes tipo 2 no iPhone: aumentos de dose, prazo de 4 dias para dose esquecida, locais e efeitos colaterais.
- Rastreador de ZepboundAcompanhe as aplicações semanais de Zepbound para peso ou apneia do sono — caneta ou frasco, etapas de dose, armazenamento e sintomas — num registro no iPhone.
- Rastreador de semaglutidaComo registrar semaglutida em caneta semanal, comprimido diário ou frasco manipulado: o que anotar em cada apresentação e por que unidades não são mg.
Acompanhamento de GLP-1
Como registrar doses, alimentação, efeitos colaterais e progresso — e o que procurar em um app de controle.
- Aplicativo para acompanhar GLP-1O Holt é um app para acompanhar GLP-1 no iPhone. Registre injeções, comprimidos, refeições, proteína, efeitos colaterais, peso e água e veja o efeito da dose.
- Rastreador de aplicações de GLP-1Rastreador de aplicações de GLP-1 para iPhone: registre cada dose semanal, alterne os locais, receba lembretes e relacione efeitos colaterais aos dias de dose.
- Rastreador alimentar para GLP-1Um rastreador alimentar para GLP-1: registre refeições por foto, estime calorias e proteínas e veja a relação com os dias de aplicação e os efeitos colaterais.
- Locais de aplicação de GLP-1Onde aplicar um GLP-1 como Wegovy ou Zepbound, o que as bulas dizem sobre alternar os locais e como lembrar onde foi a última aplicação.
- Controle de GLP-1 grátisProcurando um app de controle de GLP-1 grátis? O download do Holt para iPhone é gratuito, com assinatura opcional. Veja o que esperar e como registrar sem pagar.
- Rastreador de doses de GLP-1Um rastreador de doses de GLP-1 para iPhone que registra a concentração e o local de cada dose e mostra seu histórico de aumento e adesão em um só lugar.
Sua jornada com GLP-1
O primeiro mês, os aumentos de dose e o GLP-1 junto com PCOS, perimenopausa, menopausa e pós-parto.
- Guia do primeiro mêsComo costumam ser as primeiras quatro semanas de Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou Zepbound, semana a semana, e o que resolver antes do primeiro aumento de dose.
- Subindo a dosePor que as doses de GLP-1 começam baixas e sobem a cada poucas semanas, o que as bulas do Wegovy e do Zepbound dizem e o que anotar nos dias após cada aumento.
- GLP-1 para SOPOs GLP-1 não são aprovados para tratar a SOP. Veja o que estudos e diretrizes dizem sobre peso e metabolismo, o que ainda não se sabe e o que registrar.
- GLP-1 e menopausaOs GLP-1 não tratam a menopausa, mas muita gente começa um na meia-idade. O que as bulas e as pesquisas dizem sobre peso, músculos, ossos e terapia hormonal.
- GLP-1 e perimenopausaComeçando um GLP-1 ainda menstruando, aos 40 e poucos? O que as bulas dizem sobre gravidez e pílula, quais sangramentos relatar e como separar os sintomas.
- GLP-1 no pós-partoPensando em GLP-1 após ter um bebê? O que as bulas dizem sobre gravidez, amamentação e anticoncepcionais, e o que pequenos estudos com leite materno encontraram.
Comparações
Como os medicamentos GLP-1 diferem e o que saber quando quem prescreve troca o seu medicamento.
- Ozempic vs WegovyOzempic e Wegovy contêm semaglutida. Compare indicações aprovadas, esquemas de dose, doses máximas e o comprimido de Wegovy com base nas informações da FDA.
- Semaglutida vs. tirzepatidaSemaglutida vs. tirzepatida: um ou dois alvos hormonais, as marcas de cada princípio ativo e os resultados dos estudos comparativos SURPASS-2 e SURMOUNT-5.
- Mounjaro vs OzempicMounjaro vs Ozempic para diabetes tipo 2: para que cada um é aprovado, diferenças nas doses e canetas, e resultados do estudo comparativo SURPASS-2 para HbA1c.
- Wegovy vs. ZepboundWegovy vs. Zepbound no controle do peso: diferenças nas aprovações, escalonamento de dose, canetas, frascos e comprimidos e o estudo SURMOUNT-5.
- Foundayo vs ZepboundFoundayo vs Zepbound — como o comprimido diário de orforglipron e a injeção semanal de tirzepatida da Lilly diferem em aprovações, rotina, efeitos e estudos.
- Foundayo vs tirzepatidaFoundayo (orforglipron) vs tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) — como as moléculas agem, resultados em diabetes tipo 2 e o que o ATTAIN-MAINTAIN mostrou.
Guias de efeitos colaterais
O que é comum, o que é grave e o que registrar para cada medicamento GLP-1.
- Efeitos colaterais de GLP-1Os efeitos colaterais mais comuns de semaglutida e tirzepatida, quando costumam aparecer, quais sinais de alerta exigem atendimento e como o registro ajuda.
- Efeitos colaterais do OzempicO que a bula do Ozempic diz sobre efeitos colaterais no diabetes tipo 2: sintomas digestivos por dose, hipoglicemia com insulina ou sulfonilureias e visão.
- Efeitos colaterais do WegovyEfeitos colaterais do Wegovy na manutenção de 2,4 mg segundo a bula da FDA: sintomas digestivos, cansaço, queda de cabelo, pele, vesícula e frequência cardíaca.
- Efeitos colaterais do MounjaroEfeitos colaterais do Mounjaro no diabetes tipo 2: frequência de náusea e diarreia nos estudos, hipoglicemia com insulina, exames de vista e quando pedir ajuda.
- Efeitos colaterais do ZepboundEfeitos colaterais do Zepbound nos estudos de peso e apneia do sono: náusea, queda de cabelo e fadiga, o que melhora com o tempo e quando buscar ajuda.
- Efeitos colaterais da semaglutidaEfeitos colaterais da semaglutida em Ozempic, Wegovy, Rybelsus e frascos manipulados: o que é comum, comprimido vs injeção e o alerta da FDA sobre erros de dose.
Alternativas
Como o Holt se compara a outros apps de controle de GLP-1 e de calorias.
- Melhores apps de controle de GLP-1Os melhores apps de controle de GLP-1 de 2026, comparados. Por que o Holt é nossa escolha para iPhone e quando MeAgain, Shotsy, Glapp e MyFitnessPal servem melhor.
- Alternativa ao MeAgainProcurando uma alternativa ao MeAgain? O Holt reúne doses, fotos de refeições e efeitos colaterais numa só linha do tempo, com relatório médico e 15 idiomas.
- Alternativa ao ShotsyProcurando uma alternativa ao Shotsy? O Holt soma ao registro de doses a leitura de refeições por foto, efeitos colaterais por intensidade e relatório médico.
- Alternativa ao PhazeProcurando uma alternativa ao Phaze? O Holt relaciona refeições e efeitos colaterais aos dias de dose, sugere o próximo local de aplicação e tem 15 idiomas.
- Alternativa ao GlappProcurando uma alternativa ao Glapp? O Holt soma foto de refeições com cinco nutrientes, efeitos colaterais por dia de dose e PDF para consulta, em 15 idiomas.
- Alternativa ao Pep AIProcurando uma alternativa ao Pep AI? Compare Holt e Pep AI em idiomas, relatórios para consulta, doses, locais de aplicação, refeições e recursos de bem-estar.
Ferramentas gratuitas
Um lugar tranquilo para toda a sua jornada com GLP-1
Baixe o Holt e deixe o Otto fazer companhia — uma dose, uma refeição, um dia bom de cada vez.
