Ücretsiz GLP-1 araçları
GLP-1 ile geçen hayat için basit ve gizli hesaplayıcılar — kilo kaybı yüzdesi, VKİ ve doz günü planlayıcısı. Girdiğin hiçbir şey tarayıcından çıkmaz.
GLP-1 protein hesaplayıcı
GLP-1 tedavisinde beslenmeye dair 2025 tarihli ortak tavsiye belgesine dayanarak, GLP-1 ile kilo verirken günlük protein aralığını tahmin et.
Aracı aç
Su ihtiyacı hesaplayıcı
Yetişkinler için günlük referans su alımını ve bunun genellikle ne kadarının içeceklerden geldiğini gör — GLP-1 susama hissini azalttığında işine yarar.
Aracı aç
Lif hesaplayıcı
Yaşına ve cinsiyetine göre ya da kalori alımından günlük referans lif miktarını bul — GLP-1 ile küçülen öğünler daha az lif demek olduğunda işine yarar.
Aracı aç
GLP-1 doz seviyesi grafiği
Haftalık dozlarla vücudunda ne kadar semaglutid ya da tirzepatid biriktiğine dair bir tahmin gör — Holt’un ilaç seviyesi grafiğiyle aynı fikir.
Aracı aç
Kilo kaybı yüzdesi hesaplama
Başlangıç kilonun yüzde kaçını verdiğini hesapla — GLP-1 çalışmalarının ve birçok hekimin ilerlemeyi anlattığı şekilde.
Aracı aç
Kilo verme süresi hesaplayıcı
Seçtiğin sabit bir haftalık hızla hedef kilona ulaşmanın kaç hafta süreceğini hesapla. Bir tahmin değil, planlama yardımcısı.
Aracı açVKİ hesaplama (vücut kitle indeksi)
Boyun ve kilondan vücut kitle indeksini metrik ya da imperial birimlerle hesapla; yetişkinler için standart kategorilerle birlikte.
Aracı açGLP-1 doz günü planlayıcısı
Haftalık GLP-1 doz günlerini planla, tarihleri bir bakışta gör ve tek dokunuşla takvimine ekle.
Aracı aç